Valgiai, užtikrinantys pastovų energijos lygį

▫️ Bananų ledaiSumaišykite šaldytus bananus su pienu ir žiupsneliu vanilės ekstrakto. Šaldyti bananai sukurs natūraliai saldžią, į ledus panašią konsistenciją be pridėtinio cukraus ar riebalų. ▫️ Vaisių salotosVaisių salotos gali patenkinti saldumynų troškimą ir kartu suteikti skaidulų, kurios ilgiau išlaiko energiją nei perdirbti saldumynai. ▫️ Šokoladas, žemės riešutų sviestas ir bananų griežinėliaiTai paprastas desertas, kuriame […]