February 2024
Supervalančių pusryčių gaminimas
Ingredientai: Slyvas užpilkite 100 ml verdančio vandens. Sumaišykite kakavą, linų sėmenų aliejų ir džiovintus avižinius dribsnius. Į mišinį įpilkite stiklinę kefyro. Slyvas supjaustykite ir suberkite į kitus ingredientus. Šis užkandis turi skaidulų ir sveikųjų riebalų, kurie suteiks daugiau sotumo nei įprasti saldūs patiekalai. ▫️ Obuolys su riešutų sviestuTraškias obuolių skilteles sumaišykite su kreminiu riešutų sviestu. […]